Zmienię troszkę system treningowy na czas cyklu (zawsze to jakaś zmiana). Lepszy do no xplode będzie jabłczan ,czy monohydrat? Wielu mówi, że nie ma różnicy, ale przecież to dwie różne nazwy.
No ale ja bym chcial jakąs kretke:P Ze stacków bralem tylko CP, jesli go stackiem mozna nazwac, na dodatek o smaku naturalnym- NIE POLECAM Mono mi zostalo w domu zielone vitalmaxa, niby data dobra a smierdzi takimi starymi lekami,Dobre to? To co lepsze jabłczan?czy jakis stack???Cena prawie ta sama, jesli chodzi o te tansze stacki typu xpand
Rabittt to jest tak opuszczsz szybko sztangę na klate i od razu odbijasz ją, czyli prawfe mówiąc można się kontuzji nabawić takim czymś. Jabłczan czy mono spokojnie starczą nic Ci nie potrzebne, ale nie zrobisz siły i rzeźby na raz, aby siła szła to musi być nadwyżka kaloryczna, jak chcesz redukować to masz deficyt i chcąc nie chcąc siła nie [...]
Podłącze sie do tematu, polecacie jakas ciekawa kreatynke, mam na mysli jabłczan czy cm3 w zupełności wystarczy? Poniewaz zastanawiam sie nad jej kupnem, w gre wchodzi jeszcze kreatyna z uniwersala ale mono o ile dobrze pamietam, ewentualnie moze ktos coś innego poleca godnego uwagi? Pozdrawiam
Czyli nie jest powiedzianoe ze musi duzo spasc i sila tez spadnie? Harowalem na to jednak. Na pewno bd trzymal diete i wrzuce krete. Tylmo nie wiem jaka wrzucic jablczan czy mono. I jak juz to jaka firma i dokladnke jaka kretka. Dzieki za podbudowanie na duchu;)
Bez większego znaczenia może być jabłczan czy nawet HCL. Ale bez dobrego treningu same suple nie poprawią Ci osiągów, gdzieś był fajny temat o przygotowaniu do służb mundurowych z podciąganiem biegiem na 1000 i koperta ale coś nie mogę znaleźć mierzyłeś obecne maksy jakie robisz i ile masz do poprawienia ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Tomq witam ponownie czyli mogę śmiało dorzucić kreatynę do tego redukcyjnego zestawu? proponujesz jabłczan? czy coś innego...bo tłuszczyk juz po 4 tyg ubywa widac mięśnie :) więc mogę dodać chyba tę kreatynę ?! dziekuje
To zależy co jak na Ciebie działa np. brałeś 20 razy mono i już cię nie 'kopnie' , więc jeśli tak polecam stack. np. storm , a jeśli mało brałeś kreatyn to polecam mono na pewno zadziała na ciebie, możesz też inną formę np. jabłczan czy też orotan, ja polecam wciąż mono , najlepsze jest z UNIVERSALA ale jeśli chcesz coś ekonomicznego kup kreatynę [...]
od razu lepiej matrix 5 b.dobre białko. jak sobie mozesz pozwolic na nie to bierz (oczywiście wedle braków, ale to wiesz zapewne..) no-xplode jaknajbardziej ok wystarczy ci samo mono 2x po 5g, darowałbym sobie do tego jabłczan czy inne kreatyny na Twoim miejscu. zma wskazane bcaa daruj sobie, przy masie nie ma sensu... gainer wedle braków w diecie
to już od ciebie zależy co weżmiesz, może byc mono, jabłczan czy jeszcze inna forma, na jaka masz tylko ochotę Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-12-18 22:01:34